여드름 흉터 홈케어 자가치료 방법 - 1편 여드름이 나는 습관

여드름 흉터에 대해 알아보고, 이를 해결하는 방법과 예방법에 대해 다루고 있습니다. 여드름 흉터는 많은 사람들이 고민하는 문제 중 하나입니다. 여드름이 사라진 후에도 남아있는 흉터는 자신감을 저하시키고, 피부 건강에 대한 우려를 불러일으킬 수 있습니다.

이 글에서는 여드름 흉터의 종류와 특징, 예방하는 방법과 해결하는 방법, 그리고 여드름 흉터를 완화시키기 위한 팁과 자주 묻는 질문에 대해 다루고 있습니다. 이를 참고하여 여드름 흉터를 해결하고 건강하고 매끄러운 피부를 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다.

 

 

여드름 흉터 홈케어로 자가치료 하는 방법

목차

 

여드름이 나는 원인

 

 

 

 

 

여드름은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 가장 일반적인 원인은 피지선의 과도한 분비입니다. 피지선은 피부에 기름을 분비하여 피부를 윤활하고 수분을 유지하는 역할을 합니다. 그러나, 피지선이 과도하게 활동하면 피부에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

예를 들어, 피지선의 과도한 분비는 피지선의 각질화로 이어져 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한, 여드름은 환경적인 요인이나 스트레스, 호르몬 변화 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 이러한 원인들을 파악하고, 그에 맞는 예방법과 치료법을 적용하는 것이 여드름 관리에 중요합니다.

 

여드름 흉터 종류

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색소침착 흉터

색소침착 흉터는 여드름이 치료되고 난 후, 피부가 남아있는 색소의 농도 차이로 인해 생기는 흉터입니다. 이러한 흉터는 대개 갈색이나 검은색으로 보이며, 여드름이 있었던 부위의 피부와 주변 피부와 비교하여 짙은 색으로 보입니다.

 

얼룩상흔 흉터

얼룩상흔 흉터는 여드름이 치료된 후, 피부 세포의 생산이 불규칙하게 일어나서 생기는 흉터입니다. 이러한 흉터는 여드름이 있었던 부위와 비슷한 색으로 보이며, 대개 얇고 부드러운 모양을 가지고 있습니다.

롤링 흉터

롤링 흉터는 여드름이 깊게 침범하여 발생하는 흉터입니다. 이러한 흉터는 깊이와 넓이가 다양하며, 대개 얕은 홈 혹은 구멍 모양으로 보입니다.

아이스픽 흉터

아이스픽 흉터는 여드름을 직접 누르거나 꼬집는 등의 잘못된 행동으로 인해 생기는 흉터입니다. 이러한 흉터는 대개 작고 깊은 구멍 모양으로 보이며, 주로 뾰루지 형태로 발생합니다.

 

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집에서 할수 있는 여드름 자가치료

 

 

 

 

 

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머리카락이 닿지 않게 하세요

 

머리카락은 얼굴과 마찬가지로 기름분비가 많아 여드름 발생 원인이 될 수 있습니다. 따라서 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하여 여드름 발생을 줄일 수 있습니다.

 

머리카락이 얼굴에 닿으면 여드름이 생기는 이유는 머리카락에는 피지와 머리카락 유분이 있기 때문입니다. 특히 머리카락이 기름진 상태일 때, 머리카락에 있는 기름이 얼굴에 전달되어 피부의 기름분비를 촉진시키고 모공을 막아 여드름 발생을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 밤에 머리카락을 정리하지 않고 잠을 자면 머리카락 유분이 얼굴에 닿아 기름짐을 유발할 수 있습니다. 또한 스타일링을 할 때 머리카락을 뒤로 묶으면 머리카락이 얼굴에 닿아 여드름이 생길 수 있습니다.

 

매일 깨끗한 수건 사용하기

매일 깨끗한 수건 사용하기는 여드름을 예방하기 위한 중요한 습관 중 하나입니다. 수건은 피부에 있는 기름, 머리카락, 먼지 등으로 인해 세균이 증식하기 쉬우며, 이러한 세균이 피부에 염증을 일으켜 여드름을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 한 수건을 오랫동안 사용하면 그 안에 세균과 머리카락 유분이 쌓이게 되어 여드름이 생길 가능성이 높아집니다. 또한 수건이 충분히 건조되지 않거나 다른 사람과 공유하는 경우에도 여드름을 일으킬 수 있습니다.

보습 크림 사용하기

여드름이 있는 부위에는 여드름을 예방하고 피부를 보호하기 위해 보습 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 기름이 많은 크림은 오히려 여드름을 유발할 수 있으므로 유분이 적고 가벼운 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

올리브 오일로 마사지하기

올리브 오일은 피부에 유익한 성분이 많아 피부 진정 효과가 있습니다. 올리브 오일을 사용하여 여드름이 있는 부위를 부드럽게 마사지하면 피부를 진정시키고 여드름을 예방할 수 있습니다.

피부 유형에 맞는 클렌저 사용하기

피부 유형에 맞는 클렌저를 사용하여 피부를 깨끗이 유지하는 것은 여드름 치료에 중요합니다. 그러나 강한 성분의 클렌저는 오히려 피부를 자극하여 여드름을 악화시킬 수 있으므로 적절한 제품을 선택하는 것이 필요합니다.

 

결론

이제부터 여드름 관련된 모든 정보를 블로그에 하나씩 올려드릴껍니다, 오늘은 생활속에서 습관에 대해서 자세하게 알려드렸는데요. 사실 여드름이 나는 이유는 습관에 문제가 있어서가 가장 큰 원입니다. 자신의 피부가 부모님을 닮아서 그렇다 라는등 그런 말들은 자신을 위로할 뿐이지 절대 치료에 도움이 되지 않습니다.

 

다음편에서는 여드름의 종류에 맞는 성분을 하나씩 소개해드리겠습니다. 

 

 

FAQ

• 머리카락이 얼굴에 닿으면 여드름이 생기나요?
  네, 머리카락에는 피지와 머리카락 유분이 있어 얼굴에 닿으면 피부의 기름분비를 촉진시켜 모공을 막아 여드름 발생을 유발할 수 있습니다.
  
  
• 왜 매일 깨끗한 수건 사용하기가 중요한가요?
  수건은 피부에 있는 기름, 머리카락, 먼지 등으로 인해 세균이 증식하기 쉽기 때문에 매일 깨끗한 수건을 사용하여 세균 증식을 방지하고 피부를 깨끗이 관리하는 것이 중요합니다.
  
  
• 여드름을 직접 조각하거나 누르는 것이 괜찮을까요?
  아니요, 여드름을 직접 조각하거나 누르는 것은 피부를 손상시키고 감염을 유발할 수 있으므로 지양해야 합니다.
  
  
• 올리브 오일로 마사지하는 것은 효과적인가요?
  네, 올리브 오일에는 피부 진정 효과가 있어 여드름을 예방하고 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.
  
  
• 약용 크림을 사용해도 되나요?
  심한 여드름인 경우 약용 크림을 사용하는 것이 효과적일 수 있습니다. 그러나 약물 사용에는 부작용이 있을 수 있으므로 전문적인 의사와 상의하고 지시에 따라 사용하는 것이 필요합니다.