공황장애 증상, 원인, 치료법, 예방법 및 대처 방법
공황장애는 불안장애의 일종으로, 갑작스러운 공포와 불안을 경험하게 되는 질병입니다. 매우 불안하고 두려워하는 사람들이 이러한 증상을 겪게 됩니다. 이 글에서는 공황장애의 증상, 원인, 치료법, 예방법 및 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 공황장애 증상 공황장애의 주요 증상은 갑작스러운 공포, 불안, 두려움 등입니다. 이러한 증상은 주로 몸에 다가오는 위협적인 상황에서 발생합니다. 또한, 다음과 같은 신체 증상도 발생할 수 있습니다. 1. 호흡곤란 공황장애는 몸의 호흡기에 직접적인 영향을 미치며, 호흡 곤란, 숨이 차는 느낌, 천명 소리 등을 유발할 수 있습니다. 2. 가슴통증 갑작스러운 공포와 불안으로 인해 가슴이 아프거나 늘어지는 것 같은 느낌을 느낄 수 있습니다. 3. 발한과 땀 공황장애의 발작..
2023. 4. 2.
폐쇄공포증 증상 원인 치료방법
폐쇄공포증은 폐쇄된 공간에 대한 불안과 공포를 느끼는 심리적 장애입니다. 이러한 상황에서 사람들은 갇힌 것 같은 느낌을 받고, 호흡 곤란, 땀, 두통, 불안 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 폐쇄공포증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 폐쇄공포증이란? 1.1 폐쇄공포증의 개념 폐쇄공포증은 닫힌 공간에서 답답하고 제한된 느낌을 받으며, 이로 인해 갑작스러운 공포나 불안을 느끼는 것을 말합니다. 일반적으로 엘리베이터, 터널, 비행기 등의 제한된 공간에서 높은 불안감을 느끼는 것이 특징이며, 이러한 증상이 계속되면 사회생활, 직장생활 등에서 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 1.2 폐쇄공포증과 다른 불안장애들 폐쇄공포증은 다른 불안장애와 유사하지만, 일반적인 불안장애와는 조금 다릅니다. 일반적인 불..
2023. 3. 18.
