반응형 SMALL 봄철 영양학1 봄 제철 과일 및 효능 알아보기 봄은 새로운 한해를 알리는 계절이기도 합니다. 우리의 식단도 마찬가지입니다. 날씨가 따뜻해지면서, 겨울의 더 무겁고 칼로리가 풍부한 음식에 대한 맛있고 건강한 대안을 제공하면서, 신선하고 계절적인 과일들을 풍부하게 이용할 수 있게 되었습니다. 여러분이 맛있는 간식을 찾든, 식단에 더 많은 비타민과 미네랄을 첨가하는 방법을 찾든, 새로운 과일을 먹어보기에 봄보다 더 좋은 시기는 없으며 우리는 봄의 최고의 제철 과일들과 그것들이 여러분의 건강에 어떻게 도움을 줄 수 있는지에 대해 살펴볼 것입니다. 목차 봄 제철 과일이 몸에 좋은 이유 봄 제철 과일에는 비타민이 풍부합니다. 봄 과일에는 칼륨, 엽산, 섬유질뿐만 아니라 비타민 C, A, K를 포함한 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 C는 건강한 면역 .. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 반응형 LIST
