임팩타민 효능 성분 부작용 - 건강지식백과

이번에는 임팩타민에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임팩타민은 비타민 B군이 함유되어 있는 영양제로, 수험생을 위한 제품으로도 알려져 있습니다. 다양한 효능과 효과를 가지고 있어, 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 하지만 각자의 생활습관이 다르기 때문에, 나에게 맞는 임팩타민을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 나에게 맞는 임팩타민을 선택하는 방법과 함께, 임팩타민의 효능과 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

임팩타민 섭취해도 될까요?

목차

 

임팩타민이란?

 

 

 

 

 

임팩타민은 대웅 제약에서 2007년에 출시한 비타민 영양제입니다. 비타민 B군과 비타민 C, E, 아연, 셀레늄 등이 함유되어 있어 체력보강과 피로해소에 효과적입니다. 수험생들이 먹는 약으로도 유명하며, 다양한 효과를 보일 수 있으며. 대웅 제약은 철저한 검수 과정을 거쳐 좋은 원료만 사용하여 제조하고 있어 믿을 수 있는 브랜드입니다. 특히, 임팩타민 프리미엄은 2008년에 출시되어서 지금도 잘 팔리는 제품입니다. 

 

임팩타민이란?

 

임팩타민과 임팩타민 프리미엄의 차이

임팩타민과 임팩타민 프리미엄은 비슷한 성분을 함유하고 있지만 프리미엄은 항산화 성분이 추가로 보강된 제품으로, 비타민 B1인 벤포티아민 함량이 다르다는 점이 차이점입니다. 이전 버전인 임팩타민의 경우 50mg의 벤포티아민이 함유되어 있었지만, 새로운 임팩타민 프리미엄 원스는 120mg의 벤포티아민이 함유되어 있어 더욱 효과적인 피로해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 임팩타민 프리미엄 원스에는 이노시톨과 콜린을 제외한 대신 시아노코발라민(B12)과 엽산(B9)의 함량이 높아졌다는 차이점이 있습니다. 부작용으로는 속 쓰림이나 울렁거림 등이 있을 수 있으니 적절한 용량과 섭취 방법을 지키면서 복용하는 것이 좋습니다.

 

임팩타민과 임팩타민 프리미엄의 차이

 

임팩타민 성분의 효과

비타민B

비타민 B군은 우리 몸의 다양한 기능에 필수적인 역할을 하는 영양소입니다. 비타민 B의 효능에 대해 알아보면, 비타민 B는 면역력 강화와 피로 해소에 도움이 되며, 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B군 중 티아민은 우리 몸에서 에너지 생성에 관여하고 뇌 기능과 신경계 건강에도 도움을 줍니다. 결핍 시 식욕 부진, 체중 감소, 두통, 구토, 피로, 근무력 감소, 심혈관 이상, 기억력 상실 등의 증상이 나타날 수 있으므로 균형 잡힌 식습관을 유지하고 필요에 따라 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다

 

 

비타민C.E

비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 막아주고, 피부 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 또한, 피부뿐만 아니라 혈관, 힘줄, 인대 등의 단백질을 만들고 상처 치료와 반흔 조직 생성, 연골, 뼈, 치아 유지 및 치료에도 사용됩니다. 비타민 C는 노화 과정의 원인인 활성산소를 막아주는 항산화 성분 중 하나이기도 합니다. 최근 연구에 따르면, 비타민 C는 바이러스 감염으로 인한 염증 반응에 관여하는 염증성 사이토카인의 하향 조절에 기여하며, 코로나19 바이러스의 복제에 필요한 단백질 분해 효소를 강력하게 억제한다는 연구 결과도 있습니다

 

 

셀레늄

셀레늄은 우리 몸에 필요한 미량 원소 중 하나로, 여러 가지 효능이 있습니다. 

• 첫째, 셀레늄은 강력한 항산화 성분으로, 활성산소가 일으키는 세포 손상을 늦추거나 예방하는 역할을 합니다. 비타민 A, C, E와 같은 다른 항산화제보다 더 강력한 작용 효과를 볼수 있습니다
• 둘째, 셀레늄은 피부에 좋은 영향을 미칩니다. 연구 결과에 따르면, 우리 몸에 셀레늄이 적으면 염증성 질환에 걸릴 수 있습니다.
• 셋째, 셀레늄은 체중감량을 할 때 결핍될 수 있으며, 이 때 셀레늄 섭취는 항산화 작용을 지원해 활성산소와 세포손상으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다.
• 마지막으로, 셀레늄은 고투콜라의 효능으로도 알려져 있습니다. 고투콜라는 전통의학에서 높은 가치를 인정받는 허브로, 셀레늄 함유량이 높아서 장수와 기억력을 돕는 역할을 할 수 있습니다.

아연

아연은 근육, 뼈, 피부, 신장, 간, 췌장, 눈, 그리고 전립선 등 몸의 각 부분에 존재하는 필수 미네랄 중 하나입니다. 아연은 몸에서 합성할 수 없으므로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 아연은 몸의 대사 활동 및 단백질, DNA의 합성에 필요합니다. 또한 면역 시스템의 발달, 상처 회복, 미각/후각 유지 등에도 중요한 역할을 합니다.

아연 결핍 시 어지럼증, 설사, 피부 트러블 등 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 아연 섭취량을 충분히 유지하면 빈혈 증상 완화 및 시력 개선 효과도 있습니다.  성인 남성 기준 1일 섭취 권장량은 10mg입니다. 

 

 

벤포티아민

벤포티아민은 비타민 B1의 활성형으로, 몸이 더 잘 흡수할 수 있는 화학 물질입니다. 벤포티아민은 근육 움직임 조절에 문제가 생기는 운동실조증, 정신착란, 부종, 과민함, 감정기복, 안구 운동이 제어되지 않는 안진증, 발작, 단기 기억상실, 심장이 빨리 뛰는 빈맥 등의 티아민 결핍 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 벤포티아민은 특정 식물인 마늘이나 양파에서 발견되며, 영양제나 당뇨병성 신경 장애를 위한 약물로 판매되고 있습니다.

 

임팩타민을 섭취하면 좋은 사람

임팩타민은 필수 비타민B 8종을 함유하고 있어, 육체와 눈의 피로 회복뿐만 아니라 각종 통증 (신경통, 근육통, 관절통) 개선과 구내염 완화에 효과적입니다. 또한, 근력 운동에서 근육 성장을 촉진하고 지구력을 향상하며, 근육 손상을 완화하고 근육 회복을 촉진합니다. 이외에도 노화를 방지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 육체적 노동을 하는 분들이나 운동을 즐기는 분들, 노화 방지를 원하는 분들, 눈의 피로가 심한 분들 등 임팩타민의 효과가 필요한 분들에게 추천할 수 있습니다. 하지만, 임팩타민은 필수 비타민B 8종을 함유하고 있기 때문에, 비타민B 결핍이 없는 분들이 임팩타민을 복용할 경우 과다 섭취로 인한 부작용이 발생할 수 있으므로, 적정 섭취량을 지키며 복용하는 것이 중요합니다.

 

임팩타민을 섭취하면 좋은 사람

 

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임팩타민 부작용

 

 

임팩타민은 여러 가지 증상을 치료하는 약물로, 일부 사용자들은 부작용을 경험할 수 있습니다. 부작용 중 일부는 소화불량, 구토, 복통, 설사, 불면증, 심한 피로감, 심장 박동 불규칙 등이 있으며. 또한, 임팩타민을 장기간 복용할 경우 내성이 생길 수 있으며, 혈압 상승, 손발 저림, 속 쓰림, 눈 떨림 등의 증상도 나타날 수 있습니다

또한, 여성의 경우 생리 부작용도 있을 수 있으며, 생리가 빨라지거나 생리량이 많아질 수 있으며, 평소 양이 많았던 분들은 빈혈의 우려가 있습니다. 혈액 내 혈전 생성 위험이 있는 여성은 복용 시 주의가 필요합니다.

하지만, 임팩타민을 복용한 사람들 중 대다수는 부작용을 경험하지 않았으며, 사용자들은 대부분 무미/무취하다는 평가를 내리고 있습니다. 또한, 임팩타민을 복용하면 피로, 구내염, 감기 예방, 근육통 완화, 스트레스 감소, 수면질 개선 등의 효과를 누릴 수 있다는 의견도 있습니다.

따라서, 임팩타민을 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있지만, 이러한 증상이 나타날 확률은 상대적으로 낮습니다.

 

임팩타민 부작용

 

다만 먹으면 임팩타민을 먹으면 안되는 사람은 존재합니다.

 

임팩타민 섭취를 하지 않아야 할 사람

 

임팩타민은 비타민 B군과 미네랄 성분이 함유된 영양제입니다. 그러나 임팩타민을 섭취하면 안 되는 사람들도 있습니다. 일단 임팩타민 섭취 전에는 꼭 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

임팩타민을 섭취하면 안 되는 사람들은 비타민 B3(니아신) 결핍증이나 화학 치료제를 받는 중인 환자, 아연 중독증 환자, 당뇨병 환자 등이 있습니다. 또한, 임팩타민에 함유된 카페인과 같은 자극성 성분으로 인해 불면증이나 피로감, 심장 박동 불규칙, 과도한 섭취로 인한 혈압 상승 등 부작용이 발생할 수 있습니다.

또한, 임팩타민은 셀레늄과 아연 등의 미네랄 성분도 함유되어 있으며, 이러한 성분이 간상태가 좋지 않은 사람이나 간기능 저하, 신부전 등을 앓고 있는 환자들에게는 섭취 시 위험할 수 있습니다.

따라서, 임팩타민을 섭취하고자 하는 경우, 먼저 의사나 약사와 상담하고 섭취 전에 부작용 가능성과 개인의 건강 상태 등을 고려하여 판단하는 것이 중요합니다.

 

어떠한 영양제 보충제라고 하더라도 지병이 있으신 분은 약사와 반듯이 상담하시는 게 좋습니다, 특히 임산부들의 경우 영양제가 많으면 좋다고 생각하시는 분들이 많이 계시는데 절대 함부로 섭취해서는 안되는 것이 바로 임신 중 영양제 섭취이기 때문에 약사나 산부인과 의사와의 상담을 통해 섭취하시기를 바랍니다. 

 

임팩타민 섭취를 하지 않아야 할 사람