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에리스리톨 효능 및 부작용 - 제로칼로리 이대로 괜찮은가 에리트리톨은 천연 감미료로 칼로리가 낮고 건강에 많은 이점이 있어 인기를 얻고 있습니다. 에리트리톨은 포도와 멜론과 같은 일부 과일에서 자연적으로 발견되는 설탕 알코올입니다. 많은 저칼로리 및 무설탕 제품에서 감미료로 일반적으로 사용됩니다. 에리트리톨은 구운 제품부터 음료까지 다양한 조리법에 사용될 수 있는 다용도 재료이지만 한 연구로 인하여 생각보다 많은 부작용이 있다는 사실이 발표되었습니다. 오늘은 에리스리톨(에리트리톨)의 효능 및 부작용에 관련된 자세한 내용을 알려드리겠습니다. 목차 에리스리톨 효능 에리트리톨은 포도당을 발효시켜 만드는 설탕 알코올입니다. 단맛은 나지만 1g당 열량이 0.2Cal에 불과해 열량이 낮은 감미료입니다. 에리트리톨은 혈당 지수도 낮아서 혈당 수치를 크게 증가시키지 않습니다.. 2023. 3. 4.
멜라초 효능 산괴불주머니라 불리우며 독성이 강합니다. 멜라초는 Corydalis speciosa Max라 불리우며 중국, 한국, 그리고 일본이 원산지이고 봄과 여름에 피는 섬세하고 푸른 꽃들입니다. 일반적으로 30-60cm의 높이로 자라고 그늘, 습한 토양에서 자라며 부분적이고 그늘을 선호하기 때문에 바위나 삼림 정원, 그리고 그늘진 곳에서 많이 서식하며 양치류와 같은 잎들과 봄과 여름에 피는 작고 분홍빛이 도는 자주색 꽃송이들로 가치가 있습니다. 한의학에서는 뿌리는 통증치료, 생리 불순등에 사용되어 왔으며 최근 연구에서는 천연 진통제로서 잠재력이 있는 코리달린과 테트라히드로팔마틴을 포함한 이소퀴놀린 알칼로이드를 함유하고 있다는 것을 보여주었습니다. 오늘은 멜라초의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 멜라초의 효능 멜라초의 경우 생각보다 많.. 2023. 3. 3.
아바나 신드롬 궁금하신가요? 해결해드립니다. 아바나 신드롬은 최근에 헤드라인을 장식하고 있습니다. 하지만 정확히 무엇일까요? 오늘은 아바나 신드롬 즉, 하바나 신드롬에 관련된 내용을 전해드리려고 합니다. 또한 이 신드롬은 정부와도 매우 깊은 연관이 있어 사람들의 관심을 사로잡고 있는데요 과연 어떠한 것이길래 이렇게 헤드라인에 걸렸을까요 목차 아바나 신드롬 의문의 병, 정부의 은폐, 그리고 약간의 음모론이 섞여 만들어진 아바나 신드롬, '하바나 신드롬'은 스파이와 국제정치의 최신 유행어입니다. 아바나 증후군의 기원은 쿠바에 주둔한 미국 외교관들이 이상한 증상을 겪기 시작한 2016년으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 증상은 청력 손실과 인지 장애에서부터 두통과 균형상실등 여러가지 증상이 다양했습니다. 점점 더 많은 사람들이 비슷한 증상을 보고하기 시작.. 2023. 3. 2.
락토페린 효능 10가지 - 건강지식백과 락토페린은 우유와 체액에서 발견되는 단백질입니다. 락토페린의 생각보다 많은 역할을 하는데요 면역력을 높이고, 장 건강을 증진시키고, 염증을 줄이는 것을 포함한 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 오늘의 포스팅에서는 락토페린의 효능 10가지와 부작용 그리고 섭취하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 락토페린이란? 락토페린은 우유, 눈물, 침을 포함한 다양한 체액에서 발견되는 당단백질이며 면역 세포의 기능을 향상하고 감염과 질병으로부터 몸을 보호함으로써 면역 체계에서 필수적인 역할을 합니다. 게다가, 락토페린은 철분이 적절하게 사용되고 해로운 수준으로 축적되지 않도록 하면서 몸 안의 철분 대사를 조절하는 것을 돕습니다. 연구에 따르면 락토페린은 항염증성을 가지고 있으며, 이것은 신체의 여러 부.. 2023. 3. 2.
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